Udendørs holdtræning i Odense

Fokus på styrke af hele kroppen, funktionel træning.

Jeg har siden april måned 2020 afviklet udendørs træninger i Odense for privatpersoner, som har interesse i at træne udenfor i den friske luft.
Træningerne foregår ved Dyrskuepladsen.
Det eneste du skal medbringe er et underlag, væske og så være omklædt i sportstøj og sko, så sørger jeg for redskaber og god musik!

Ofte stillede spørgsmål...

1. Hvilke ugedage foregår træningerne?

Det er typisk mandage og onsdage, at der tilbydes træninger, men også weekender i perioder.

Tidspunkterne er oftest kl. 17.00 og 17.15. Træningernes varighed er mellem 45-55 minutter afhængig af antal deltagere.

2. Hvordan foregår tilmelding og betingelser?

Der betales enten pr. træning eller ved køb af 10-turs klippekort til 675,-
Tilmelding sker via Facebook gruppen.

Ved afbud med mindre end 24 timer før træningen afvikles går klippet tabt.

3. Hvilken træningsform er det til holdtræningerne?

Træningerne er en kombination af puls og styrke, men primært styrketræning af hele kroppen, både med kropsvægt og redskaber/vægte.

4. Er der krav til min fysiske form for at deltage?

Nej, der er plads til alle uanset niveau, alder og køn.
Træningerne tilpasses så alle kan være med, dog laves der ikke personlige programmer til holdtræningerne.
Der er typisk mellem 10-18 deltagere pr. træning.

Betaling

1 Træning

DKK

85,-

Enkelt holdtræning

Forløb

DKK

395,-

8-ugers sundhedsforløb
‍(onsdage kl. 17.15)
https://aktivbalance.dk/
‍
Inklusiv kostvejledning +2
stk. kropsscanninger samt adgang til opskrifter og artikler online.
‍
*Bemærk at du betaler for forløbet og ikke pr. træning.
Det betyder at du ikke får en træning "tilgode" ved afbud, medmindre jeg aflyser/udsætter som coach.

Populær

10-turs kort

DKK

675,-

10 holdtræninger

Kontakt mig

Har du et spørgsmål, eller andre henvendelser?
Kontakt mig endelig!

Kontaktinformation

Udfyld formulaen til højre og vælg hvilke ydelser du er interesseret i. Jeg vender tilbage inden for 24 timer.

+45 28 600 740

rs@bedredig.com

Havnegade 29, 5000 Odense

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Udendørstræning